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Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay
Przystawka

Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay

45 minPorcje: 3Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pomme de terre (épluchée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce700 g
  • fécule de pomme de terre (tamisée)Spiżarnia100 g
  • huile neutre (chauffée)Spiżarnia45 ml
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • vinaigreSpiżarnia15 ml
  • sauce sataySpiżarnia60 ml
  • curry en poudrePrzyprawy5 g
  • MSGPrzyprawy2 g
  • coriandre (hachée)Warzywa i owoce15 g
  • huile de piment (pour garnir)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

417kcal

Węglowodany
58 g
Białko
5 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Miska
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher, couper et faire bouillir la pomme de terre dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette.
    • Égoutter.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce curry satay

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir l'ail haché.
    • Ajouter la sauce soja, le vinaigre, la sauce satay, le curry et le MSG, puis mélanger.
    • Hors du feu, ajouter la coriandre hachée.
    Krok 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites avec un presse-purée.
    • Incorporer la fécule de pomme de terre jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Façonner les boulettes

    • Prélever des portions de pâte et les rouler en petites boules.
    Krok 4
  5. Pocher les boulettes

    • Plonger les boulettes dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
    • Les transférer dans de l'eau froide et égoutter.
    Krok 5
  6. Napper et servir

    • Enrober les boulettes de sauce curry satay.
    • Garnir d'huile de piment et de coriandre, puis déguster.
    Krok 6