Danie główne
Boulettes de poulet à la feta, tomates séchées et olives noires
50 minPorcje: 25Nutri-Score B€€
przepis od
@emriba_
czego potrzebujesz
filets de poulet (coupés en morceaux)Mięso4 kawałki
tomates séchées (coupées en lamelles)Spiżarnia80 g
feta (émiettée)Nabiał80 g
olives noires dénoyautées (égouttées)Spiżarnia12 kawałki
menthe fraîche (lavée et effeuillée)Warzywa i owoce2 kawałki
basilic frais (effeuillé)Warzywa i owoce2 kawałki
paprika (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
huile d'olive (pour la cuisson à la poêle)Spiżarnia15 mlna porcję
45kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mixer les herbes, olives et tomates séchées
Mixer le poulet
Assaisonner et ajouter la feta
Former les boulettes
Cuisson à l'air fryer
Cuisson à la poêle (alternative)
najczęściej gotowane najpierw