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Boulettes de riz japonaises caramélisées à la sauce soja
Danie główne

Boulettes de riz japonaises caramélisées à la sauce soja

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz cuit (riz rond de préférence, reste de la veille)Produkty zbożowe375 g
  • eauNapoje100 ml
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • sucre (ou miel, ou sirop d'érable)Spiżarnia30 g
  • huile de sésame (pour la sauce)Spiżarnia15 ml
  • sriracha (option piquante)Spiżarnia8 ml
  • huile neutre (pour la poêle et les mains)Spiżarnia20 ml
  • graines de sésame grillées (pour la finition)Orzechy i nasiona10 g
  • ciboule (ciselée)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

425kcal

Węglowodany
65 g
Białko
8 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer le riz

    • Mixer le riz cuit avec l'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène.
    Krok 1
  2. Dessécher la pâte à la poêle

    • Faire chauffer une poêle antiadhésive légèrement huilée.
    • Ajouter la pâte et la cuire à feu moyen en la travaillant avec une spatule, jusqu'à ce qu'elle se tienne bien et ne colle presque plus.
    • Laisser tiédir.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame et la sriracha dans un petit bol.
    Krok 3
  4. Former les boulettes

    • Avec les mains légèrement huilées, former des boulettes compactes de riz.
    Krok 4
  5. Dorer les boulettes

    • Faire dorer les boulettes dans une poêle avec un généreux filet d'huile de sésame, en les retournant pour qu'elles colorent uniformément.
    Krok 5
  6. Caraméliser avec la sauce

    • Verser la sauce dans la poêle et enrober les boulettes.
    • Laisser caraméliser à feu moyen.
    Krok 6
  7. Dressage

    • Servir chaud, parsemé de graines de sésame et de ciboule ciselée.
    Krok 7