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Bowlcake des rois goût frangipane
Śniadanie

Bowlcake des rois goût frangipane

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • son d'avoine (ou flocons d'avoine mixés, ou farine d'avoine)Produkty zbożowe25 g
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona15 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café)Spiżarnia2,5 g
  • compote (sans sucres ajoutés)Spiżarnia50 g
  • fromage blancNabiał50 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • gouttes de massepain Yummydrop Prozis (ou 1 cc d'arôme d'amande amère + 1 cuillère de sucrant)Inne6 kawałki
  • purée d'amande (en topping)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

302kcal

Węglowodany
27 g
Białko
17 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un bol, réunir le son d'avoine, la poudre d'amande et la levure chimique.
    Krok 1
  2. Ajouter les ingrédients humides

    • Ajouter la compote, le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter les gouttes de massepain (ou l'arôme d'amande amère avec le sucrant).
    Krok 2
  3. Mélanger la pâte

    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • Sans micro-ondes : doubler ou tripler les doses et cuire au four comme un gros gâteau.
    Krok 4
  5. Dresser et déguster

    • Napper d'un peu de purée d'amande en topping.
    Krok 5