Śniadanie
Bowlcake simple
7 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
7 min
7 minBowlcake simple
przepis od
@labullenutri
@labullenutri
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
œufInne1 kawałek
yaourt natureNabiał1 kawałek
levure chimiqueSpiżarnia5 ml
chocolat (en carré ou en pépites)Spiżarnia10 g
na porcję
Wartości odżywcze
363kcal
- Węglowodany
- 40 g
- Białko
- 17 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Kuchenka mikrofalowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, l'œuf, le yaourt nature et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajouter le chocolat en carré ou en pépites et mélanger.
- Krok 2
Cuire au micro-ondes
- Verser la préparation dans le bol et cuire au micro-ondes.
najczęściej gotowane najpierw
