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Brochettes végétariennes de halloumi mariné au piment
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Brochettes végétariennes de halloumi mariné au piment

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • halloumi (coupé en rectangles)Nabiał500 g
  • petits piments séchés (émiettés)Przyprawy10 g
  • huile d'olive (pour la marinade)Spiżarnia200 ml
  • miel (une bonne cuillère)Spiżarnia25 g
  • origan (séché)Przyprawy5 g
  • jus de citron (frais)Warzywa i owoce30 ml
  • feuille de brick (entière)Piekarnia4 kawałki
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
  • graines de sésame (pour parsemer)Orzechy i nasiona10 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

551kcal

Węglowodany
11 g
Białko
28 g
Tłuszcz
44 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper le halloumi

    • Découper le halloumi en forme de rectangles.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade au piment

    • Dans un récipient, mettre deux cuillères de petits piments séchés.
    • Ajouter un verre d'huile d'olive et une bonne cuillère de miel.
    • Agrémenter selon l'envie : origan, jus de citron, etc.
    Krok 2
  3. Faire mariner le halloumi

    • Verser la marinade dans une assiette.
    • Y déposer les rectangles d'halloumi et les enrober.
    • Laisser mariner environ 30 minutes.
    Krok 3
  4. Monter les brochettes

    • Déposer les morceaux d'halloumi mariné sur une feuille de brick.
    • Les entourer avec la feuille de brick.
    • Les piquer avec une brochette.
    Krok 4
  5. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle avec de l'huile d'olive.
    • Cuire environ 2 minutes de chaque face.
    • Ajouter la marinade au piment au fur et à mesure de la cuisson.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Servir bien chaud.
    • Parsemer de graines de sésame et de coriandre.
    Krok 6