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Brownie date balls vegan (Thermomix)
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Brownie date balls vegan (Thermomix)

20 minPorcje: 5Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe30 g
  • dattes (dénoyautées)Warzywa i owoce100 g
  • cacao non sucréSpiżarnia12 g
  • sirop d'érableSpiżarnia15 ml
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • protéine en poudre (une scoop, optionnel)Spiżarnia15 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia60 g
  • noix de coco râpéeOrzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

99kcal

Węglowodany
12 g
Białko
2 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients de la pâte

    • Placer le réducteur de bol dans le bol du Thermomix.
    • Ajouter les flocons d'avoine, les dattes, le cacao, le sirop d'érable, le sel et la protéine.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient.
    Krok 1
  2. Façonner les boules

    • Prélever la pâte et former des petites boules avec les mains.
    Krok 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Tremper chaque boule dans le chocolat fondu.
    • Saupoudrer d'une pincée de sel et de noix de coco râpée.
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Placer les boules au réfrigérateur pour que le chocolat fige.
    Krok 4