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Bunte Scissor Cut Noodles mit Chili Crunch
Danie główne

Bunte Scissor Cut Noodles mit Chili Crunch

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Mehl (für alle drei Teige)Spiżarnia300 g
  • Salz (je eine Prise pro Teig)Przyprawy3 kawałki
  • Öl (je 0,5 EL pro Teig)Spiżarnia45 ml
  • Karottensaft (für den orangen Teig)Napoje50 ml
  • Rote-Bete-Saft (für den roten Teig)Napoje50 ml
  • TK Spinat (für den grünen Teig)Warzywa i owoce30 g
  • Wasser (zum Mixen des Spinats)Inne20 ml
  • Chili Crunch (1–2 EL)Spiżarnia30 ml
  • Knoblauchzehen (klein geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Koriander (frisch, gehackt)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

766kcal

Węglowodany
116 g
Białko
17 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×3
  • Blender kielichowy
  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teige anrühren

    • Mehl, Salz, Öl und die jeweilige Flüssigkeit in einer Schüssel verkneten.
    • Für die Spinatvariante den TK Spinat mit Wasser zu einer glatten Masse mixen.
    • Die drei Teige circa 10 Minuten ruhen lassen.
    Krok 1
  2. Nudeln schneiden und kochen

    • Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
    • Den Nudelteig mit einer Schere direkt ins Wasser in Stücke schneiden.
    • Die Nudeln 3–5 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche kommen, dann abgießen.
    Krok 2
  3. In Chili Crunch anbraten

    • Chili Crunch in einer Pfanne erhitzen.
    • Den klein geschnittenen Knoblauch dazugeben und kurz anschwitzen.
    • Die Nudeln dazugeben und anbraten.
    Krok 3
  4. Servieren

    • Die Nudeln mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander bestreuen.
    Krok 4