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Butternut rôtie au fromage
Danie główne

Butternut rôtie au fromage

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • butternut (coupé en deux dans la longueur, épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thym (effeuillé)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • fromage (râpé)Nabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

224kcal

Węglowodany
15 g
Białko
10 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • couteau
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le butternut

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper le butternut en deux dans la longueur et retirer les graines.
    • Quadriller la chair au couteau sans traverser la peau.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Badigeonner la chair d'huile d'olive au pinceau.
    • Parsemer d'ail émincé, de thym, de sel et de poivre.
    Krok 2
  3. Rôtir au four

    • Déposer les moitiés de butternut dans un plat à four, côté chair vers le haut.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit tendre et dorée.
    Krok 3
  4. Gratiner au fromage

    • Répartir le fromage râpé sur la chair.
    • Remettre au four jusqu'à ce qu'il soit fondu et gratiné.
    Krok 4