Przystawka
Cacik - Mezzé Yaourt Concombre
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minCacik - Mezzé Yaourt Concombre
czego potrzebujesz
Składniki
Concombre (râpé ou finement coupé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
Yaourt süzme (égoutté)Nabiał105 g
Ail (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
Jus de citron (frais)Warzywa i owoce15 ml
SelPrzyprawy3 g- Aneth (ciselé)Warzywa i owoce5 g
Huile d'oliveSpiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
52kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 4 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Tarka
Praska do czosnku
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer le concombre
- Râper le concombre.
- Le presser pour retirer l'excédent d'eau.
- Krok 2
Assembler le mezzé
- Mélanger le yaourt avec le concombre râpé.
- Ajouter l'ail pressé, le jus de citron et le sel.
- Incorporer l'aneth ciselé.
- Krok 3
Finir et servir
- Verser un filet d'huile d'olive sur le dessus.
- Réserver au frais avant de servir.
najczęściej gotowane najpierw