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Cake salé courgette, feta et thon
Danie główne

Cake salé courgette, feta et thon

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
od @naturellement.k2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgette (râpée crue)Warzywa i owoce250 g
  • farineProdukty zbożowe250 g
  • œufsNabiał3 kawałki
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • thon en conserve (égoutté)Ryby130 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • tomates séchées (coupées en morceaux)Spiżarnia40 g
  • graines de courgeOrzechy i nasiona30 g

na porcję

Wartości odżywcze

257kcal

Węglowodany
33 g
Białko
10 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Keksówka
  • Piekarnik
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Râper la courgette crue et l'égoutter si besoin.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, les œufs, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Ajouter la courgette râpée, le thon égoutté, les tomates séchées et les graines de courge, puis mélanger.
    Krok 1

  2. Incorporer la feta

    • Émietter la feta et l'ajouter à la préparation.
    • Mélanger délicatement pour ne pas trop l'écraser.
    Krok 2

  3. Cuire le cake

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 min, jusqu'à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
    Krok 3
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