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Camarones encocados
Danie główne

Camarones encocados

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • camarones (limpios y pelados)Ryby300 g
  • sal (al gusto)Przyprawy3 g
  • pimienta negra (molida, al gusto)Przyprawy1 g
  • ajo en polvo (½ cdta)Przyprawy1,5 g
  • paprika (½ cdta)Przyprawy1 g
  • peperoncino (¼ cdta, en copos)Przyprawy500 miligramy
  • mantequillaNabiał20 g
  • aceite de oliva (o aceite achiotado)Spiżarnia5 ml
  • cebolla (finamente picada (¼ taza))Warzywa i owoce40 g
  • ajo (dientes, finamente picados)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates secos (picados (2 cda))Spiżarnia30 g
  • leche de coco (1 taza)Spiżarnia180 ml
  • crema de coco (2 cda)Spiżarnia30 ml
  • queso cremaNabiał50 g
  • cilantro (fresco, para decorar)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

298kcal

Węglowodany
6 g
Białko
22 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sazonar los camarones

    • Seca los camarones con papel de cocina.
    • Sazónalos con sal, pimienta, ajo en polvo, paprika y peperoncino.
    Krok 1
  2. Dorar los camarones

    • Derrite la mantequilla en un sartén caliente a fuego medio-alto.
    • Cocina los camarones hasta que doren por ambos lados, unos 3 minutos de cada lado, sin sobrecocinarlos.
    • Retíralos del sartén y reserva.
    Krok 2
  3. Preparar el sofrito

    • En el mismo sartén, agrega el aceite si hace falta y sofríe la cebolla.
    • Cuando ablande, agrega el ajo y los tomates secos y cocina un par de minutos.
    Krok 3
  4. Hacer la salsa de coco

    • Agrega la leche de coco, la crema de coco y el queso crema.
    • Mezcla bien y raspa el fondo del sartén para incorporar todo el sabor.
    • Cocina a fuego medio-bajo hasta que la salsa espese y quede bien cremosa.
    Krok 4
  5. Ligar la salsa (opcional)

    • Si quieres una textura más lisa, licúa y cuela la salsa.
    • Rectifica la sazón y la sal.
    Krok 5
  6. Terminar los camarones

    • Regresa los camarones al sartén y báñalos en la salsa un par de minutos.
    Krok 6
  7. Servir

    • Sirve los camarones y decora con un poco de cilantro.
    • Acompaña con arroz blanco y edamames si lo deseas.
    Krok 7