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Carbonade flamande en cocotte norvégienne
Danie główne

Carbonade flamande en cocotte norvégienne

2 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bœuf à braiser (coupé en gros cubes)Mięso1,2 kg
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • pain d'épices (tranché)Piekarnia150 g
  • moutardeSpiżarnia40 g
  • beurreNabiał40 g
  • cassonadeSpiżarnia30 g
  • bière bruneNapoje750 ml
  • vinaigreSpiżarnia30 ml
  • thymPrzyprawy2 g
  • laurierPrzyprawy2 kawałki
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

517kcal

Węglowodany
20 g
Białko
42 g
Tłuszcz
30 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le pain d'épices beurré

    • Tartiner les tranches de pain d'épices de beurre puis de moutarde.
    • Réserver : elles serviront à lier la sauce.
    Krok 1
  2. Colorer la viande

    • Faire chauffer la cocotte et saisir les cubes de bœuf sur toutes les faces.
    • Réserver la viande.
    Krok 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Faire fondre le beurre dans la cocotte et y faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter la cassonade et laisser légèrement caraméliser.
    Krok 3
  4. Déglacer et mijoter

    • Remettre la viande, déglacer avec le vinaigre puis verser la bière brune.
    • Ajouter le thym, le laurier, le sel et le poivre.
    • Poser les tranches de pain d'épices beurré et moutardé sur le dessus, couvrir et porter à ébullition.
    Krok 4
  5. Cuisson en cocotte norvégienne

    • Glisser la cocotte bouillante dans la marmite norvégienne et laisser cuire sans feu toute la nuit.
    • Le lendemain, réchauffer doucement la carbonade avant de servir.
    Krok 5