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Carotte en croûte de sel fumée, curry vert de fanes et purée de carotte
Danie główne

Carotte en croûte de sel fumée, curry vert de fanes et purée de carotte

3 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (avec les fanes, brossées)Warzywa i owoce8 kawałki
  • gros selSpiżarnia1 kg
  • blancs d'œufs (légèrement battus)Nabiał3 kawałki
  • copeaux de bois pour fumageInne50 g
  • fanes de carottes (lavées, effeuillées)Warzywa i owoce100 g
  • pâte de curry vertSpiżarnia30 g
  • lait de cocoSpiżarnia200 ml
  • gingembre (pelé, râpé)Warzywa i owoce30 g
  • ail (épluché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • citron vert (jus et zeste)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile neutreSpiżarnia60 ml
  • jus de carotteNapoje150 ml
  • vinaigre de vin blancSpiżarnia150 ml
  • sucreSpiżarnia40 g
  • peaux de carotte (bien séchées)Warzywa i owoce60 g
  • sumacPrzyprawy8 g
  • beurreNabiał40 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

478kcal

Węglowodany
53 g
Białko
8 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Rondel
  • Blender kielichowy
  • Sito
  • Patelnia
  • Miska
  • Waga kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la croûte de sel fumée

    • Mélanger le gros sel avec les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une pâte sableuse.
    • Étaler la moitié de la croûte dans le plat de cuisson et déposer les carottes entières.
    • Recouvrir complètement les carottes du reste de croûte.
    Krok 1
  2. Cuire et fumer les carottes

    • Enfourner la croûte de sel et cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
    • Faire fumer les copeaux de bois et laisser la fumée pénétrer la croûte.
    • Casser la croûte et débarrasser les carottes.
    Krok 2
  3. Réaliser le curry vert de fanes

    • Faire revenir l'ail et le gingembre dans un peu d'huile neutre.
    • Ajouter la pâte de curry vert puis le lait de coco et laisser réduire.
    • Mixer avec les fanes de carottes, le jus et le zeste de citron vert, puis passer au chinois.
    Krok 3
  4. Fermenter les carottes au vinaigre

    • Porter le vinaigre de vin blanc, le sucre et le sel à ébullition.
    • Tailler quelques carottes en fines rondelles et les immerger dans le liquide chaud.
    • Laisser refroidir et mariner au frais.
    Krok 4
  5. Préparer la vierge gingembre et carotte

    • Mélanger le jus de carotte, l'huile neutre, le gingembre râpé et le vinaigre.
    • Assaisonner de sel et de poivre, réserver au frais.
    Krok 5
  6. Réaliser la purée de carotte

    • Cuire les carottes restantes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    • Mixer avec le beurre puis passer au tamis pour une texture très lisse.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Krok 6
  7. Faire la poudre de peaux au sumac

    • Sécher les peaux de carotte au four à basse température.
    • Mixer les peaux séchées avec le sumac jusqu'à obtenir une poudre fine.
    Krok 7
  8. Dresser l'assiette

    • Déposer la purée de carotte en base et poser la carotte en croûte de sel.
    • Napper de curry vert de fanes et de vierge gingembre-carotte.
    • Ajouter les carottes fermentées et saupoudrer de poudre de peaux au sumac.
    Krok 8