Skip to content
Chia Pudding
Śniadanie

Chia Pudding

15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chia seedsOrzechy i nasiona60 g
  • plant-based milkNapoje300 ml
  • maple syrupSpiżarnia15 ml
  • vanilla extractSpiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

178kcal

Węglowodany
17 g
Białko
6 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the chia base

    • Combine the chia seeds, plant-based milk, maple syrup and vanilla extract in a bowl.
    • Whisk well and let sit for a few minutes, then whisk again to break up any clumps.
    Krok 1
  2. Chill until set

    • Cover and refrigerate until the pudding is thick and gel-like, stirring once halfway.
    Krok 2
  3. Serve

    • Stir the pudding, divide into jars or bowls and top with your favourite toppings.
    Krok 3