Śniadanie
Chia Seed Pudding with Blueberries
15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minChia Seed Pudding with Blueberries
przepis od
holly | healthy recipes
@hollyshepherddd
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chia seedsSpiżarnia48 g
almond milkNapoje250 ml
greek yogurtNabiał150 g
blueberriesWarzywa i owoce150 g
honeySpiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
244kcal
- Węglowodany
- 28 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
jar ×2
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mix the chia pudding base
- Pour the almond milk into a bowl or jar.
- Add the chia seeds and stir well to avoid clumps.
- Stir in the greek yogurt until smooth.
- Krok 2
Let the chia seeds thicken
- Stir again after a few minutes to break up any clumps.
- Refrigerate until the pudding is thick and set.
- Krok 3
Top and serve
- Divide the pudding between jars.
- Top with the blueberries and drizzle with honey.
najczęściej gotowane najpierw