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Chiquetaille de poulet fumé
Danie główne

Chiquetaille de poulet fumé

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet fumé (émietté à la main)Mięso600 g
  • cive (émincée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (détaillé grossièrement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • échalote (épluchée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousses épluchées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • piment végétarien (épépiné)Warzywa i owoce6 kawałki
  • huile (filet)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

330kcal

Węglowodany
6 g
Białko
33 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Émietter le poulet

    • Émietter le poulet fumé à la main pour obtenir une chiquetaille.
    • Récupérer un maximum de chair.
    Krok 1
  2. Préparer les aromates

    • Émincer la cive.
    • Détailler grossièrement l'oignon, les échalotes, l'ail et les piments.
    Krok 2
  3. Mixer les aromates

    • Mettre la cive, l'oignon, les échalotes, l'ail et les piments dans le mixeur.
    • Sans mixeur, tout émincer finement au couteau.
    Krok 3
  4. Faire revenir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir le poulet émietté avec le mélange d'ail, oignon et piment.
    • Deux minutes avant la fin, ajouter quelques lamelles d'oignon pour le croquant.
    • Bien mélanger.
    Krok 4
  5. Servir

    • Transvaser la chiquetaille de poulet dans un grand bol.
    • Servir chaud ou froid, dans un bokit ou une baguette fraîche avec des crudités.
    Krok 5