Skip to content
Cold Carrot "Noodles" with Soy and Ginger
Dodatek

Cold Carrot "Noodles" with Soy and Ginger

25 minPorcje: 2Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • carrots (peeled and spiralized or julienned into noodle shapes)Warzywa i owoce400 g
  • soy sauce (for the sauce)Spiżarnia30 ml
  • fresh ginger (grated or finely minced)Warzywa i owoce15 g
  • sesame oil (for sautéing)Spiżarnia15 ml
  • ice cubes (for chilling the carrots)Inne200 g

na porcję

Wartości odżywcze

166kcal

Węglowodany
21 g
Białko
3 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • spiralizer

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cut the carrots into noodles

    • Peel the carrots.
    • Spiralize or julienne the carrots into long noodle shapes.
    Krok 1
  2. Mix the soy and ginger sauce

    • Combine the soy sauce and grated ginger in a small bowl.
    Krok 2
  3. Sauté the carrot noodles

    • Heat the sesame oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the carrot noodles and sauté until just tender.
    • Pour in the soy and ginger sauce and toss to coat.
    Krok 3
  4. Chill with ice

    • Transfer the carrots to a bowl and cover with ice to cool them quickly.
    • Drain off the melted ice before serving.
    Krok 4
  5. Serve

    • Serve the cold carrot noodles in bowls.
    Krok 5