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Coquillettes gratinées au thon et béchamel
Danie główne

Coquillettes gratinées au thon et béchamel

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • coquillettesProdukty zbożowe250 g
  • beurreNabiał50 g
  • farineSpiżarnia50 g
  • laitNabiał500 ml
  • thon (égoutté)Ryby200 g
  • fromage râpéNabiał150 g
  • selPrzyprawy1 kawałek
  • poivrePrzyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

423kcal

Węglowodany
51 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les coquillettes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les coquillettes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis les égoutter.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à sauce.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Assembler le gratin

    • Ajouter le thon émietté et la moitié du fromage râpé à la béchamel.
    • Mélanger avec les coquillettes et verser dans un plat à gratin.
    • Parsemer du reste de fromage râpé.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    Krok 4