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Côte de bœuf au barbecue
Danie główne

Côte de bœuf au barbecue

1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • côte de bœuf (sortie du réfrigérateur 1 h avant)Mięso1,2 kg
  • sel (généreusement, avant cuisson)Przyprawy15 g
  • poivre (moulu, après cuisson)Przyprawy3 g
  • fleur de sel (à la fin)Przyprawy3 g
  • eau (pour humidifier les braises)Napoje100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

647kcal

Węglowodany
1 g
Białko
60 g
Tłuszcz
45 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne
  • planche à découper

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sortir et saler la viande

    • Sortir la côte de bœuf du réfrigérateur 1 h avant la cuisson.
    • Saler généreusement la viande pour éliminer le reste d'humidité.
    • Laisser reposer 1 h avant de cuire.
    Krok 1
  2. Préparer le barbecue

    • Allumer les braises et préparer un peu d'eau.
    • Poser la côte sur la grille.
    • À la moindre flamme, verser légèrement de l'eau sur les braises pour atténuer les flammes et continuer la cuisson sans brûler.
    • La fumée dégagée apporte un goût fumé à la viande.
    Krok 2
  3. Cuire la côte

    • Cuire 5 minutes de chaque côté pour commencer.
    • Retourner la viande et poursuivre la cuisson jusqu'à une belle coloration.
    Krok 3
  4. Vérifier la cuisson

    • Piquer la viande avec une tige métallique et attendre un instant.
    • Toucher la tige : tiède, la viande est cuite ; froide, elle n'est pas cuite ; un peu chaude pour une viande bleue, on stoppe la cuisson.
    Krok 4
  5. Laisser reposer

    • Sortir la viande du feu.
    • Laisser reposer pour que les jus retombent et ressortent.
    Krok 5
  6. Tailler et assaisonner

    • Découper la viande en longeant l'os.
    • Poivrer après cuisson.
    • Finir avec la fleur de sel.
    Krok 6