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Côte de bœuf confite au miel et à l'ail (7 jours)
Danie główne

Côte de bœuf confite au miel et à l'ail (7 jours)

20 minPorcje: 2Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • côte de bœufMięso1,2 kg
  • mielSpiżarnia200 g
  • ail (pelées)Warzywa i owoce4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

1487kcal

Węglowodany
86 g
Białko
100 g
Tłuszcz
83 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner la côte de bœuf

    • Déposer la côte de bœuf dans un récipient
    • La recouvrir de miel et d'ail
    • Laisser mariner au frais en la retournant régulièrement
    Krok 1
  2. Griller la côte de bœuf

    • Saisir la côte sur la tranche sur le grill bien chaud
    • La faire griller sur chaque face
    Krok 2
  3. Caraméliser la viande

    • Laisser caraméliser la côte sur le côté
    • Débarrasser la viande sur une plaque dès qu'elle est bien colorée
    Krok 3
  4. Laisser reposer la viande

    • Laisser la chaleur pénétrer à cœur
    • Veiller à ce que la viande ne refroidisse pas
    Krok 4
  5. Découper et servir

    • Tailler l'os
    • Trancher la viande en belles tranches
    • Servir saignante
    Krok 5