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Côte de porc, haricots verts, frites et sauce champignon
Danie główne

Côte de porc, haricots verts, frites et sauce champignon

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • côte de porc (parée)Mięso2 kawałki
  • haricots verts (équeutés)Warzywa i owoce300 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Warzywa i owoce600 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce250 g
  • crème fraîche (liquide)Nabiał150 ml
  • beurre (pour la sauce et la cuisson)Nabiał30 g
  • ail (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • farine (pour lier la sauce)Spiżarnia15 g
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia1 litr
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

794kcal

Węglowodany
53 g
Białko
39 g
Tłuszcz
48 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Frytkownica
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en frites régulières.
    • Rincer et bien sécher les frites dans un torchon.
    Krok 1
  2. Cuire les frites

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Plonger les frites et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant et saler.
    Krok 2
  3. Cuire les haricots verts

    • Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les haricots verts jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce champignon

    • Faire fondre le beurre dans une poêle et faire revenir les champignons émincés avec l'ail.
    • Saupoudrer de farine, mélanger puis verser la crème fraîche.
    • Laisser épaissir, saler et poivrer.
    Krok 4
  5. Cuire les côtes de porc

    • Saisir les côtes de porc dans un peu de beurre ou d'huile bien chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées à cœur.
    • Saler et poivrer.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Déposer la côte de porc dans l'assiette avec les frites et les haricots verts.
    • Napper de sauce champignon et servir aussitôt.
    Krok 6