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Côte de porc tendre et savoureuse à l'asiatique (marinade maïzena)
Danie główne

Côte de porc tendre et savoureuse à l'asiatique (marinade maïzena)

3 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • côtes de porc (entaillées et attendries au dos du couteau)Mięso4 kawałki
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • eauInne60 ml
  • sauce sojaSpiżarnia40 ml
  • sauce d'huîtreSpiżarnia20 ml
  • sucreSpiżarnia10 g
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile (ajoutée en fin de marinade)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

254kcal

Węglowodany
6 g
Białko
23 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Attendrir la viande

    • Donner un bon massage aux côtes de porc avec le dos du couteau pour les attendrir.
    • Entailler légèrement les bords si besoin.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger la maïzena avec l'eau jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    • Ajouter la sauce soja, la sauce d'huître, le sucre et l'ail écrasé.
    • Incorporer l'huile en fin de préparation et bien mélanger.
    Krok 2
  3. Mariner au frais

    • Enrober les côtes de porc de marinade.
    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur.
    Krok 3
  4. Cuire les côtes de porc

    • Saisir les côtes de porc dans une poêle chaude.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, en les arrosant de leur jus.
    Krok 4