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Couscous industriel bien gonflé (astuces anti-erreurs)
Dodatek

Couscous industriel bien gonflé (astuces anti-erreurs)

25 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • couscous industriel (grains fins, prêt à hydrater)Produkty zbożowe400 g
  • eau (à température ambiante pour l'hydratation)Inne400 ml
  • eau froide (pour le dernier arrosage)Inne100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

343kcal

Węglowodany
72 g
Białko
13 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Durszlak
  • Parowar

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hydrater le couscous sans excès d'eau

    • Verser le couscous dans un saladier.
    • Arroser progressivement avec l'eau en mélangeant du bout des doigts pour ne pas détremper les grains.
    Krok 1
  2. Laisser le couscous absorber toute l'eau

    • Patienter sans remuer tant que les grains n'ont pas absorbé la totalité de l'eau.
    • Attendre que le couscous sèche et que les grains gonflent.
    Krok 2
  3. Travailler le couscous à chaud

    • Travailler les grains encore chauds, jamais refroidis.
    • Verser l'eau froide et mélanger pour que les grains gonflent encore.
    Krok 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Verser le couscous dans le haut du couscoussier.
    • Cuire à la vapeur jusqu'à ce que les grains soient bien gonflés et détachés.
    Krok 4