Skip to content
Menu
Creamy Butter Beans with Spinach
Danie główne

Creamy Butter Beans with Spinach

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @stephintobalance2 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • spinach (washed)Warzywa i owoce200 g
  • butter beans (canned, drained)Spiżarnia400 g
  • nutritional yeastSpiżarnia15 g
  • cream cheeseNabiał60 g
  • Parmesan (grated)Nabiał30 g
  • peas (optional)Warzywa i owoce100 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

323kcal

Węglowodany
31 g
Białko
16 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the spinach

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the spinach and cook down until wilted.
    Krok 1

  2. Add the beans

    • Drain the butter beans and add them to the pan.
    • Stir in the peas if using and warm through.
    Krok 2

  3. Make it creamy

    • Add the nutritional yeast, cream cheese and Parmesan.
    • Stir until melted and creamy, then serve.
    Krok 3
Pobierz Mezze