Przystawka
Creamy Homemade Hummus
15 minPorcje: 6Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
tahiniSpiżarnia60 g
lemon (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
chickpeas (canned, drained (about 1 1/2 cans))Spiżarnia375 g
garlic (cloves)Warzywa i owoce2 kawałki
olive oilSpiżarnia30 ml
cumin (ground)Przyprawy5 g
saltPrzyprawy5 g
cold water (cold)Inne45 ml
garlic powderPrzyprawy2 gna porcję
152kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Blend tahini and lemon juice
Add aromatics and seasoning
Blend in the chickpeas
Loosen with cold water
Taste and adjust
Finish and serve
najczęściej gotowane najpierw