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Crêpe à la farine de tapioca
Przekąska

Crêpe à la farine de tapioca

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine de tapioca (tamisée)Spiżarnia60 g
  • fromage (râpé ou en tranches)Nabiał30 g
  • jambon (en tranches)Mięso40 g

na porcję

Wartości odżywcze

332kcal

Węglowodany
53 g
Białko
12 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Sito
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tamiser la farine de tapioca

    • Verser la farine de tapioca dans une petite passoire au-dessus d'un bol.
    • Mélanger pour bien la tamiser afin qu'elle soit uniforme.
    Krok 1
  2. Chauffer la poêle

    • Allumer le feu et faire chauffer une poêle.
    Krok 2
  3. Cuire la crêpe

    • Saupoudrer la farine de tapioca tamisée dans la poêle chaude.
    • Laisser fondre et former une galette.
    • Retourner la crêpe lorsqu'elle commence à se décoller.
    Krok 3
  4. Garnir et plier

    • Ajouter le fromage et le jambon sur la crêpe.
    • Plier la crêpe.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Découper la crêpe et servir.
    Krok 5