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Crêpes asiatiques à la mangue (mango pancakes)
Deser

Crêpes asiatiques à la mangue (mango pancakes)

45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • laitNabiał250 ml
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe100 g
  • fécule de maïsSpiżarnia30 g
  • sucreSpiżarnia40 g
  • beurre fondu (fondu)Nabiał20 g
  • colorant alimentaire jaune (quelques gouttes)Inne2 g
  • crème fouettée (bien froide)Nabiał250 ml
  • sucre (pour la crème)Spiżarnia30 g
  • mangues (pelées et coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

187kcal

Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcz
9 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Sito
  • Patelnia
  • Mikser ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Combiner le lait, les œufs, la farine, la fécule de maïs, le sucre et le beurre fondu dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis passer au chinois pour retirer les grumeaux.
    • Ajouter quelques gouttes de colorant jaune et mélanger.
    Krok 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
    • Verser une petite louche de pâte et étaler finement en cercle.
    • Cuire jusqu'à ce que la crêpe soit prise, sans la colorer, puis réserver.
    Krok 2
  3. Monter la crème

    • Verser la crème bien froide dans un saladier avec le sucre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une crème ferme et souple.
    Krok 3
  4. Préparer la mangue

    • Peler les mangues et les couper en bâtonnets.
    Krok 4
  5. Garnir et plier

    • Déposer une cuillère de crème au centre de chaque crêpe.
    • Ajouter les bâtonnets de mangue sur la crème.
    • Replier les bords de la crêpe pour former un petit oreiller et retourner délicatement.
    Krok 5