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Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel
Danie główne

Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farineProdukty zbożowe70 g
  • sel (moulu)Przyprawy2 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • lait froid (froid)Nabiał180 ml
  • eau froide (froide)Inne10 ml
  • huileSpiżarnia5 ml
  • œufNabiał1 kawałek
  • jambon de dinde (coupé en morceaux)Mięso150 g
  • béchamel (préparée)Nabiał300 ml
  • crème fraîche légèreNabiał60 ml
  • emmental (râpé)Nabiał80 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

244kcal

Węglowodany
19 g
Białko
11 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à crêpes salée

    • Mélanger la farine avec le sel, le persil et les épices de votre choix.
    • Incorporer le lait froid, l'eau froide, l'huile et l'œuf, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Cuire les crêpes

    • Huiler la poêle à crêpes.
    • Verser une louche de pâte et cuire des deux côtés.
    • Réserver les crêpes à refroidir sur une assiette.
    Krok 2
  3. Préparer la farce

    • Couper le jambon de dinde en morceaux.
    • Ajouter le jambon à la béchamel.
    • Incorporer la crème fraîche légère et mélanger.
    Krok 3
  4. Monter et gratiner

    • Garnir chaque crêpe d'emmental et de farce, puis la replier.
    • Déposer les crêpes dans un plat à four.
    • Napper du reste de crème fraîche et parsemer de mozzarella râpée.
    • Enfourner à 130 °C.
    Krok 4