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Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre
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Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre

30 minPorcje: 8Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe250 g
  • eau (tiède)Napoje500 ml
  • huile végétale (plus un peu pour la poêle)Spiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

144kcal

Węglowodany
24 g
Białko
3 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Verser la farine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Incorporer l'huile et fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Krok 2
  3. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Verser une louche de pâte et étaler en tournant la poêle.
    • Cuire 1 à 2 min de chaque côté jusqu'à ce que la crêpe soit dorée, puis répéter avec le reste de pâte.
    Krok 3