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Crevettes pil pil à la marocaine
Danie główne

Crevettes pil pil à la marocaine

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • purée de tomatesSpiżarnia400 g
  • coriandre (hachée)Warzywa i owoce15 g
  • ail semoulePrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy4 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • crevettes grises (décortiquées)Ryby600 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

231kcal

Węglowodany
8 g
Białko
31 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce tomate

    • Verser la purée de tomates dans le grill.
    • Ajouter la coriandre hachée, l'ail semoule, le paprika, le sel et la ciboulette.
    • Mélanger et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 1
  2. Laisser mijoter la sauce

    • Fermer le grill et laisser la sauce tomate cuire tranquillement.
    Krok 2
  3. Ajouter les crevettes

    • Ajouter les crevettes grises dans la sauce.
    • Mélanger soigneusement pour bien les enrober.
    Krok 3
  4. Finir la cuisson

    • Laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que les crevettes soient prêtes.
    • Servir bien chaud avec du bon pain.
    Krok 4