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Croque-monsieur maison au pain de carotte, chèvre et miel
Danie główne

Croque-monsieur maison au pain de carotte, chèvre et miel

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (râpées et essorées dans un torchon)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • épices (au choix)Przyprawy2 g
  • fromage de chèvre (en tranches)Nabiał150 g
  • mielSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

172kcal

Węglowodany
20 g
Białko
8 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • appareil à croque-monsieur

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les carottes

    • Râper les carottes.
    • Les presser dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau.
    • Les placer dans un saladier.
    Krok 1
  2. Confectionner la pâte à pain

    • Ajouter les œufs aux carottes.
    • Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Étaler et cuire le pain de carotte

    • Chemiser un plat à four de papier sulfurisé et y étaler la préparation.
    • Saupoudrer d'épices.
    • Enfourner une vingtaine de minutes.
    Krok 3
  4. Découper le pain

    • Récupérer le pain de carotte cuit.
    • Le découper en quatre parts.
    Krok 4
  5. Garnir les croques

    • Tartiner chaque part de fromage de chèvre.
    • Ajouter un filet de miel.
    Krok 5
  6. Cuire au croque-monsieur

    • Placer les croques dans l'appareil à croque-monsieur.
    • Laisser griller jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 6
  7. Servir

    • Servir les croques bien chauds, éventuellement avec des frites.
    Krok 7