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Croquetas de jamon
Przystawka

Croquetas de jamon

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • jambon cru (coupé en petits morceaux)Mięso230 g
  • oignon (ciselé grossièrement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • farine (pour la béchamel)Spiżarnia75 g
  • beurre (en petits morceaux)Nabiał75 g
  • lait (infusé avec la chute de jambon)Nabiał500 ml
  • chute de jambon (petite chute pour infuser le lait)Mięso30 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • farine (pour l'enrobage)Spiżarnia100 g
  • panurePiekarnia150 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia20 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile de friture (pour la friteuse)Spiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

396kcal

Węglowodany
32 g
Białko
13 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Frytkownica
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le jambon et infuser le lait

    • Couper le jambon cru en petits morceaux.
    • Ciseler grossièrement l'oignon.
    • Déposer la chute de jambon dans le lait et chauffer jusqu'à frémissement, puis réserver hors du feu.
    Krok 1
  2. Faire suer l'oignon

    • Faire suer l'oignon dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il commence à légèrement colorer.
    Krok 2
  3. Réaliser la béchamel

    • Ajouter le beurre en morceaux et attendre qu'il soit fondu.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait infusé et bien mélanger jusqu'à épaississement.
    Krok 3
  4. Incorporer le jambon et laisser refroidir

    • Incorporer le jambon cru au mélange.
    • Poivrer.
    • Déposer le mélange dans un plat et laisser au réfrigérateur toute une nuit.
    Krok 4
  5. Former les croquettes

    • Découper le mélange et former les croquettes avec les mains bien huilées.
    Krok 5
  6. Paner les croquettes

    • Tremper les croquettes dans la farine.
    • Les passer dans les œufs battus.
    • Les déposer dans la panure, puis les repasser une seconde fois dans l'œuf et la panure.
    Krok 6
  7. Frire les croquettes

    • Réserver les croquettes au frais ou au congélateur si besoin.
    • Les faire cuire à la friteuse au dernier moment.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    Krok 7