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Crudo de pétoncles coco-basilic-citron vert
Przystawka

Crudo de pétoncles coco-basilic-citron vert

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pétoncles d'Hokkaido (qualité sashimi) (petit muscle latéral retiré, coupés en deux dans l'épaisseur)Ryby227 g
  • lait de cocoSpiżarnia300 ml
  • piment serrano (épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
  • basilic frais (tassé)Warzywa i owoce20 g
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • mielSpiżarnia30 g
  • selPrzyprawy3 g
  • radis (finement émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • piment serrano ou Fresno (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sel de mer feuilletéPrzyprawy3 g
  • oignons verts (tiges vertes finement émincées dans la longueur)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

189kcal

Węglowodany
6 g
Białko
7 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Sito
  • chiffon à fromage
  • verre doseur

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pétoncles

    • Retirer le petit muscle latéral de chaque pétoncle.
    • À l'aide d'un couteau très affûté, trancher les pétoncles en deux dans l'épaisseur et réserver.
    Krok 1
  2. Mixer la base coco-basilic

    • Dans le blender, ajouter le lait de coco, le piment serrano épépiné, le basilic et le jus de citron vert.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture presque liquéfiée.
    • Transférer le liquide dans un verre doseur.
    Krok 2
  3. Filtrer la sauce

    • Rincer le blender.
    • Passer la préparation à travers un chiffon à fromage au-dessus du blender rincé.
    Krok 3
  4. Finaliser la sauce

    • Ajouter l'huile d'olive, le sel et le miel dans le blender.
    • Mixer de nouveau jusqu'à homogénéité.
    Krok 4
  5. Préparer les tiges d'oignons verts

    • Rincer uniquement les tiges vertes des oignons verts et les éponger délicatement avec un papier absorbant.
    • Les émincer finement dans la longueur.
    • Remplir un petit bol d'eau glacée et y immerger les tiges émincées.
    Krok 5
  6. Dresser le crudo

    • Étaler la sauce coco-basilic-citron vert dans les assiettes.
    • Disposer les pétoncles par-dessus.
    • Garnir de radis émincés, de piment serrano ou Fresno émincé, de sel de mer feuilleté et des tiges d'oignons verts recourbées.
    Krok 6