Skip to content
Savory Cottage Cheese Bowl with Tomato Salad and Crispy Chickpeas
Danie główne

Savory Cottage Cheese Bowl with Tomato Salad and Crispy Chickpeas

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • cherry tomatoes (chopped)Warzywa i owoce60 g
  • English cucumber (diced)Warzywa i owoce50 g
  • red bell pepper (diced)Warzywa i owoce50 g
  • fresh parsley (chopped)Warzywa i owoce8 g
  • olive oil (divided)Spiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy1,5 g
  • low-fat small curd cottage cheeseNabiał225 g
  • crispy chickpeasSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

456kcal

Węglowodany
27 g
Białko
33 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • serving bowl

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the quick tomato salad

    • Add the cherry tomatoes, cucumber, red bell pepper and parsley to a small bowl.
    • Add half of the olive oil and the salt, then mix to combine.
    Krok 1
  2. Assemble the bowl

    • Add the cottage cheese to a serving bowl.
    • Top with the tomato salad and the crispy chickpeas.
    • Drizzle with the remaining olive oil and serve.
    Krok 2