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Crumble de tomates, parmesan & feta
Danie główne

Crumble de tomates, parmesan & feta

1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates (coupées en cubes)Warzywa i owoce4 kawałki
  • oignon blanc (coupé en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • farineSpiżarnia60 g
  • beurre ramolli (ramolli)Nabiał60 g
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • thym (effeuillé)Przyprawy2 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

224kcal

Węglowodany
16 g
Białko
6 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates en cubes.
    • Couper l'oignon blanc en rondelles.
    Krok 2
  3. Assaisonner et enfourner les tomates

    • Dans un petit plat allant au four, déposer les tomates et l'oignon.
    • Ajouter la fleur de sel, le poivre, l'huile d'olive, le piment et le thym.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 3
  4. Préparer le crumble

    • Dans un saladier, verser la farine, le beurre ramolli, le thym, le poivre, le parmesan et un filet d'huile d'olive.
    • Émietter le tout avec les mains pour former de petits grumeaux de pâte.
    Krok 4
  5. Garnir le plat

    • Sortir le plat du four.
    • Répartir la feta émiettée sur le dessus.
    • Disposer le crumble par-dessus.
    Krok 5
  6. Cuire le crumble

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le crumble soit doré.
    Krok 6
  7. Déguster

    • Servir bien chaud, en faisant attention à la chaleur du plat.
    Krok 7