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Curry thaï aux crevettes et à l'ananas
Danie główne

Curry thaï aux crevettes et à l'ananas

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • gingembre (pelé à la cuillère)Warzywa i owoce25 g
  • ail (pelé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • galangal (coupé en morceau)Warzywa i owoce20 g
  • piments Fresno (équeutés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • piments oiseau (équeutés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • curcuma (pelé, moitié utilisée)Warzywa i owoce15 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • citronnelle (couches externes retirées, écrasée et coupée grossièrement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • pâte de crevettesSpiżarnia15 g
  • flocons de piment rougePrzyprawy3 g
  • huileSpiżarnia30 ml
  • lait de cocoSpiżarnia400 ml
  • sucre de palmeSpiżarnia5 g
  • ananas (en morceaux)Warzywa i owoce300 g
  • sauce de poissonSpiżarnia20 ml
  • feuilles de combava (déchirées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • crevettes (décortiquées)Ryby500 g
  • basilic thaï (feuilles déchirées)Warzywa i owoce20 g
  • riz au jasmin (cuit)Produkty zbożowe300 g

na porcję

Wartości odżywcze

644kcal

Węglowodany
75 g
Białko
33 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Wok
  • Moździerz z tłuczkiem
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aromates

    • Peler le gingembre à la cuillère
    • Équeuter les piments et couper le galangal, le curcuma, l'échalote et la citronnelle
    • Retirer les couches externes de la citronnelle et l'écraser avec le dos du couteau
    Krok 1
  2. Mixer la pâte de curry

    • Mettre le gingembre, l'ail, le galangal, les piments, le curcuma, l'échalote, la citronnelle et le sel dans le robot culinaire
    • Mixer en grattant les bords, puis ajouter la pâte de crevettes et les flocons de piment rouge
    • Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène
    Krok 2
  3. Faire revenir la pâte de curry

    • Chauffer l'huile dans le wok jusqu'à ce qu'elle soit chaude et chatoyante
    • Ajouter la pâte de curry et la faire frire jusqu'à ce qu'elle épaississe
    Krok 3
  4. Ajouter le lait de coco

    • Verser la moitié du lait de coco et laisser bouillir et épaissir
    • Ajouter le reste du lait de coco et le sucre de palme
    Krok 4
  5. Ajouter l'ananas et les assaisonnements

    • Ajouter l'ananas
    • Ajouter la sauce de poisson et les feuilles de combava déchirées
    Krok 5
  6. Cuire les crevettes

    • Ajouter les crevettes et cuire à feu doux à couvert jusqu'à ce qu'elles soient en forme de C
    • Déchirer le basilic thaï dans le curry
    Krok 6
  7. Dresser

    • Servir le curry sur du riz au jasmin
    • Garnir de basilic thaï, de crevettes et de morceaux d'ananas
    Krok 7