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Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants
Danie główne

Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • côtelettes (bien tendres)Mięso800 g
  • persilladeProdukty świeże30 g
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • moutardeSpiżarnia30 g
  • bouillonSpiżarnia100 ml
  • mélange 4 épicesPrzyprawy3 g
  • piment (en poudre)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

488kcal

Węglowodany
8 g
Białko
41 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la persillade, le paprika fumé et le poivre.
    • Enrober les côtelettes de cette marinade.
    Krok 1
  2. Cuire la viande au four

    • Disposer les côtelettes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit bien parfumée et rende son jus.
    Krok 2
  3. Préparer les oignons fondants

    • Récupérer le jus de cuisson rendu par la viande.
    • Ajouter les oignons, la moutarde et le bouillon dans le jus.
    Krok 3
  4. Cuire les oignons au four

    • Remettre le plat au four.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et savoureux.
    Krok 4
  5. Préparer le jus moutarde-piment

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le mélange 4 épices et le piment.
    • Servir ce jus en accompagnement de la viande.
    Krok 5