Danie główne
Easy Bean Air Fryer Meal Prep Wraps
20 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
20 min
20 minEasy Bean Air Fryer Meal Prep Wraps
przepis od
Liz|Barichicklife
@barichicklife
3 przepisy
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
low carb tortillasPiekarnia4 kawałki- low fat refried beans (about half a cup per wrap)Spiżarnia480 g
cheese (grated)Nabiał120 g- green salsa (for serving)Spiżarnia120 ml
spicy avocado dip (for serving)Produkty świeże120 g
na porcję
Wartości odżywcze
282kcal
- Węglowodany
- 35 g
- Białko
- 13 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Fill the tortillas
- Lay the tortillas out and spread the refried beans over each one.
- Top the beans with the grated cheese.
- Krok 2
Wrap and store
- Roll each tortilla up tightly into a wrap.
- Wrap each one in foil and keep them in the fridge until needed.
- Krok 3
Air fry
- Air fry the wraps as needed until hot and the cheese has melted.
- Krok 4
Serve
- Serve the wraps with green salsa and spicy avocado dip.
najczęściej gotowane najpierw