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Farfalle aux lardons et courgettes, citron et persil
Danie główne

Farfalle aux lardons et courgettes, citron et persil

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farfalleProdukty zbożowe400 g
  • lardons (nature)Mięso200 g
  • courgettes (coupées en dés ou en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • citron (zeste et jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

502kcal

Węglowodany
75 g
Białko
16 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les farfalle jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Faire revenir les lardons et les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter les courgettes et les faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 2
  3. Assaisonner au citron et au persil

    • Ajouter le zeste et le jus de citron dans la poêle.
    • Parsemer de persil ciselé, saler et poivrer.
    Krok 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger avec un peu d'eau de cuisson.
    • Servir avec le parmesan râpé.
    Krok 4