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Fataya / Pastels croustillants au thon
Przekąska

Fataya / Pastels croustillants au thon

1 godz. 15 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • lait (ou eau)Nabiał275 ml
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia1 kawałek
  • sel (pour la pâte)Przyprawy5 g
  • beurre (fondu)Nabiał75 g
  • thon (émietté)Ryby200 g
  • poivron (finement haché)Warzywa i owoce40 g
  • oignon (finement haché)Warzywa i owoce150 g
  • concentré de tomateSpiżarnia40 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • sel (pour la farce)Przyprawy2,5 g
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1,5 g
  • eauInne250 ml
  • feuilles de laurierPrzyprawy2 kawałki
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

256kcal

Węglowodany
33 g
Białko
6 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia
  • Rondel
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu et le lait, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et le poivron hachés dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le concentré de tomate, l'ail, le sel, le poivre et les feuilles de laurier.
    • Verser l'eau et laisser mijoter, puis ajouter le thon émietté et mélanger.
    Krok 2
  3. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte finement sur un plan fariné.
    • Découper des disques ou des rectangles.
    • Déposer une cuillère de farce au centre et refermer en soudant bien les bords.
    Krok 3
  4. Frire les fataya

    • Chauffer l'huile de friture dans une casserole ou une poêle.
    • Frire les pastels jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Krok 4