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Feuilletés apéritifs au saumon fumé et fromage frais
Przystawka

Feuilletés apéritifs au saumon fumé et fromage frais

40 minPorcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, sortie du froid)Produkty świeże2 kawałki
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Nabiał150 g
  • crème liquide (entière)Nabiał50 ml
  • saumon fumé (en tranches, détaillé en morceaux)Ryby150 g
  • aneth (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce100 g
  • olives vertes (égouttées)Warzywa i owoce60 g
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce100 g
  • poivrons (coupés en petits dés)Warzywa i owoce100 g
  • œuf (battu pour la dorure)Nabiał1 kawałek
  • graines de chia (pour parsemer)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

334kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Wałek do ciasta
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture au saumon

    • Mélanger le fromage frais avec la crème liquide jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Incorporer le saumon fumé en morceaux, l'aneth et la ciboulette ciselés.
    Krok 1
  2. Garnir et refermer les feuilletés

    • Étaler la première pâte feuilletée et répartir la garniture au saumon.
    • Couvrir d'une deuxième pâte feuilletée et souder les bords.
    • Découper des formes à l'emporte-pièce ou au couteau.
    Krok 2
  3. Former les puits

    • Enfoncer le milieu de chaque feuilleté à l'aide d'un bouchon.
    • Piquer l'intérieur à la fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle.
    Krok 3
  4. Garnir de légumes

    • Déposer des tomates cerises, des olives vertes, des champignons et des dés de poivron dans les puits.
    Krok 4
  5. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les bords de pâte avec l'œuf battu.
    • Parsemer de graines de chia.
    Krok 5
  6. Enfourner

    • Enfourner sur une plaque à 230 °C jusqu'à ce que les feuilletés soient bien dorés.
    Krok 6