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Flocons d'avoine au four compote et œuf
Śniadanie

Flocons d'avoine au four compote et œuf

25 minPorcje: 1Nutri-Score A€
od @alicuizz2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • compote (sans sucre ajouté)Warzywa i owoce50 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe30 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • laitNabiał40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

203kcal

Węglowodany
24 g
Białko
11 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kokilka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger la compote, les flocons d'avoine, l'œuf et le lait jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1

  2. Verser dans le ramequin

    • Verser la préparation dans un ramequin.
    Krok 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la préparation soit prise et légèrement dorée.
    Krok 3
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