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Fluffy pancakes
Śniadanie

Fluffy pancakes

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (séparés en blancs et jaunes, à température ambiante)Nabiał4 kawałki
  • sucreSpiżarnia60 g
  • laitNabiał60 ml
  • farine (tamisée)Spiżarnia60 g

na porcję

Wartości odżywcze

189kcal

Węglowodany
21 g
Białko
10 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Mikser ręczny
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    • Réserver les blancs au frais.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    • Ajouter le lait puis la farine tamisée et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    Krok 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme au batteur électrique.
    • Ils doivent former un bec d'oiseau bien stable.
    Krok 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer les blancs en neige à la pâte en trois fois, délicatement à la spatule, en soulevant la masse.
    • Ne pas trop mélanger pour ne pas casser les blancs.
    Krok 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle à feu doux et légèrement huilée.
    • Déposer de petits tas de pâte, couvrir et laisser cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes dans les assiettes.
    • Servir aussitôt, nature ou avec un peu de sucre.
    Krok 6