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Frites omelettes
Danie główne

Frites omelettes

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Warzywa i owoce600 g
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • fromage râpéNabiał80 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

407kcal

Węglowodany
35 g
Białko
13 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en frites.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer les frites avec l'oignon émincé.
    Krok 1
  2. Battre les œufs

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel, le poivre, le paprika et la coriandre ciselée.
    Krok 2
  3. Cuire l'omelette

    • Verser les œufs battus sur les frites dorées.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Krok 3
  4. Servir

    • Découper en parts et servir bien chaud.
    Krok 4