Danie główne
Galette d'avoine aux lardons, fromage et olives
25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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25 min
25 minGalette d'avoine aux lardons, fromage et olives
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@audreymieuxvivre
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czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe60 g
olives vertes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce10 kawałki
fromage râpéNabiał100 g
lardons (dorés au préalable)Mięso100 g- œufsNabiał2 kawałki
- salade verte (lavée)Warzywa i owoce100 g
- petites tomatesWarzywa i owoce150 g
na porcję
Wartości odżywcze
390kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 21 g
- Tłuszcz
- 24 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Faire dorer les lardons
- Faire dorer les lardons dans une poêle chaude.
- Réserver.
- Krok 2
Préparer la pâte à galette
- Mélanger les flocons d'avoine, les olives coupées, le fromage râpé et les lardons dorés.
- Ajouter les œufs et bien mélanger jusqu'à obtenir une belle galette.
- Krok 3
Cuire la galette
- Verser la préparation dans la poêle chaude et étaler.
- Laisser cuire 5 minutes d'un côté, puis 3 à 4 minutes de l'autre.
- Krok 4
Dresser
- Dresser la galette sur une salade verte avec les petites tomates.
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