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Galettes de courgettes au four façon pizza
Danie główne

Galettes de courgettes au four façon pizza

45 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgette (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • chapelureSpiżarnia20 g
  • fromage râpéNabiał30 g
  • assaisonnementPrzyprawy2 g
  • sauce tomateSpiżarnia100 g
  • jambonMięso80 g
  • mozzarella râpéeNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
11 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à courgette

    • Râper la courgette dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    • Incorporer la chapelure, le fromage râpé et l'assaisonnement.
    Krok 1
  2. Former les galettes

    • Déposer une feuille de papier cuisson dans un plat allant au four.
    • Former deux grandes galettes avec la préparation.
    Krok 2
  3. Cuire les galettes

    • Enfourner à 200 °C sans matière grasse.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les galettes se détachent facilement.
    Krok 3
  4. Garnir façon pizza

    • Étaler la sauce tomate sur les galettes.
    • Répartir le jambon puis la mozzarella râpée.
    Krok 4
  5. Faire fondre la mozzarella

    • Repasser les galettes au four quelques minutes.
    • Replier les galettes à la sortie du four.
    Krok 5