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Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné
Deser

Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné

40 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufsNabiał3 kawałki
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe70 g
  • skyr 0%Nabiał150 g
  • pomme (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chocolat blanc (en pépites)Spiżarnia20 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy3 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

171kcal

Węglowodany
19 g
Białko
10 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, réunir les œufs, les flocons d'avoine, le skyr, la pomme épluchée, le chocolat blanc, la levure, la cannelle et le sel.
    Krok 1
  2. Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse

    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une texture bien lisse et bien homogène.
    Krok 2
  3. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à gâteau.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner 30 minutes à 200 °C.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir, démouler et déguster en une fois ou en parts sur plusieurs jours.
    Krok 5