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Gâteau de dattes sans sucre
Deser

Gâteau de dattes sans sucre

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte de dattes (ramollie dans l'eau bouillante)Spiżarnia250 g
  • eau bouillante (bouillante, pour ramollir les dattes)Inne150 ml
  • œufs (cassés)Nabiał2 kawałki
  • yaourt au sojaNabiał150 g
  • levure chimiqueSpiżarnia8 g
  • farine d'avoineProdukty zbożowe180 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

175kcal

Węglowodany
32 g
Białko
5 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Blender kielichowy
  • Keksówka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ramollir les dattes

    • Placer la pâte de dattes dans un bol.
    • La recouvrir d'eau bouillante et laisser ramollir.
    Krok 1
  2. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier avec le yaourt au soja.
    • Ajouter la levure et mélanger.
    Krok 2
  3. Mixer et incorporer les dattes

    • Mixer les dattes ramollies avec leur eau.
    • Ajouter la purée de dattes à la préparation et mélanger.
    Krok 3
  4. Ajouter la farine

    • Verser la farine d'avoine et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter la cannelle et le sel, puis mélanger.
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un moule.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.
    Krok 6