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Gâteau de sushi au saumon et avocat
Danie główne

Gâteau de sushi au saumon et avocat

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz à sushi (rincé)Produkty zbożowe700 g
  • eauNapoje700 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia45 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • saumon (coupé en petits dés)Inne300 g
  • sauce sucréeSpiżarnia15 ml
  • sauce saléeSpiżarnia15 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • feuilles d'algues noriSpiżarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

714kcal

Węglowodany
140 g
Białko
19 g
Tłuszcz
9 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le moule

    • Prendre un petit plat et le chemiser de film alimentaire pour que le riz ne colle pas.
    • Dérouler le film et le mettre au frais.
    Krok 1
  2. Cuire le riz

    • Rincer soigneusement 700 g de riz.
    • Verser 700 g d'eau dans une casserole et y jeter le riz.
    • Faire cuire 2 minutes à feu fort.
    • Baisser ensuite à feu moyen et poursuivre 8 minutes, jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée.
    Krok 2
  3. Assaisonner le riz

    • Ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz avec 1 cuillère de sucre.
    • Verser le vinaigre et le sucre sur le riz.
    • Remuer délicatement avec un éventail pour refroidir le riz.
    Krok 3
  4. Mariner le saumon

    • Couper le saumon en petits dés.
    • Ajouter un peu de sauce sucrée et un peu de sauce salée.
    • Ajouter quelques graines de sésame.
    • Remuer et réserver la marinade.
    Krok 4
  5. Préparer l'avocat

    • Découper l'avocat en tranches.
    Krok 5
  6. Monter le gâteau

    • Déposer un peu de riz sur le fond du plat, au milieu, pour que ce soit joli.
    • Ajouter une première couche de riz.
    • Disposer de petites feuilles d'algues.
    • Ajouter le saumon mariné.
    • Ajouter l'avocat.
    • Recouvrir le tout.
    Krok 6
  7. Démouler et servir

    • Retourner le gâteau : poser le plat et retourner.
    • Ouvrir et démouler.
    • Parsemer de quelques graines de sésame.
    • Servir à table.
    Krok 7